2023年3月31日下午，学校办公室组织全体教职员工参加了一场主题为“提升心理资本  做幸福教师”的师德师风培训课程。整堂课程生动有趣，让大家在活动中体验了快乐，在快乐中学习了积极心理学中带来的“正念”真理。

办公室刘主任首先带领大家从“Smile手指操”和幸福“积极率”小测量游戏开始了本次课程培训的引入，在大家积极踊跃的参与下，一下就把整个培训的氛围拉开了。

在课程上，刘主任对近20年间教师心理健康状况调查和横、纵向调查数据进行了展示。并抛出了“什么样的人会幸福呢”？“抑郁烦恼的源头是什么”？什么东西会让你感到幸福”？等话题，得到了全体教职员工的热烈讨论和踊跃回答，一度让培训推入了高潮。

做一名具有幸福感教师的资本需要具备哪些呢？

自我效能感——帮助老师更高效地教学

乐观——帮助老师更好地进行情绪调节

韧性——帮助老师更好地应对压力

希望——帮助老师更好地树立目标

人际关系——帮助老师更好地应对人际交往